Banana Shake
250 ml fettarme Milch 1,5 %
1 frische Banane
100 ml Trinkwasser
68 g 14a VITAL
Banane mit einem Pürierstab oder im Mixer zerkleinern, Milch und Wasser zugießen, 14a VITAL dazugeben und glatt verrühren. Gerade nach dem Aufstehen der perfekte Tagesbeginn!
Kcal 320, EW 30,8 g, F 6 g, KH 36,8 g
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