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14a Vital – zum Ersatz von 15 vollständigen Mahlzeiten nach §14a der Diätverordnung
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Brennwert (kcal) |
309 |
210 |
630 |
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Brennwert (kJ) |
1309 |
890 |
2670 |
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Eiweiß |
35 g |
23 g |
69 g |
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Kohlenhydrate |
35 g |
24 g |
72 g |
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davon Fruktose |
33 g |
22 g |
66 g |
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Fett |
3,4 g |
2,3 g |
6,9 g |
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davon gesättigte FS |
0,4 g |
0,3 g |
0,9g |
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einfach ungesättigte FS |
0,8 g |
0,5 g |
1,5 g |
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mehrfach ungesättigte FS |
2,1 g |
1,4 g |
4,2 g |
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Ballaststoffe |
7,7 g |
5,2 g |
15,6 g |
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Natrium |
0,9 g |
0,6 g |
1,8 g |
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Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente |
enthält durch-schnittlich |
empfohlene Tagesdosis in % |
enthält durch-schnittlich |
empfohlene Tagesdosis in % |
enthält durch-schnittlich |
empfohlene Tagesdosis in % |
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Vitamin A |
1029 µg |
129 |
700 µg |
88 |
2100 µg |
264 |
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Vitamin D3 |
2,5 µg |
50 |
1,7 µg |
34 |
5,1 µg |
102 |
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Vitamin E |
15 mg |
147 |
10 mg |
100 |
30 mg |
300 |
|
Vitamin C |
66 mg |
110 |
45 mg |
75 |
135 mg |
225 |
|
Thiamin |
2,4 mg |
168 |
1,6 mg |
114 |
4,8 mg |
342 |
|
Riboflavin |
2,4 mg |
147 |
1,6 mg |
100 |
4,8 mg |
300 |
|
Niacin |
26 mg |
147 |
18 mg |
100 |
54 mg |
300 |
|
Vitamin B6 |
2,2 mg |
110 |
1,5 mg |
75 |
4,5 mg |
225 |
|
Folsäure |
294 µg |
147 |
200 µg |
100 |
600 µg |
300 |
|
Vitamin B12 |
2,1 µg |
206 |
1,4 µg |
140 |
4,2 µg |
420 |
|
Biotin |
0,04 mg |
29 |
0,03 mg |
20 |
0,09 mg |
60 |
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Pantothensäure |
4,4 mg |
74 |
3 mg |
50 |
9 mg |
150 |
|
Calcium |
882 mg |
110 |
600 mg |
75 |
1800 mg |
250 |
|
Phosphor |
1111 mg |
139 |
756 mg |
95 |
2268 mg |
284 |
|
Kalium |
1029 mg |
- |
700 mg |
- |
2100 mg |
- |
|
Eisen |
7,8 mg |
56 |
5,3 mg |
38 |
15,9 mg |
114 |
|
Zink |
4,7 mg |
31 |
3,2 mg |
21 |
9,6 mg |
63 |
|
Kupfer |
1,0 mg |
- |
0,7 mg |
- |
1,9 mg |
- |
|
Jod |
63,7 µg |
42 |
43,3 µg |
29 |
129,9 µg |
87 |
|
Selen |
26,9 µg |
- |
18,3 µg |
- |
54,9 µg |
- |
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Natrium |
912 mg |
- |
620 mg |
|
1860 mg |
- |
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Magnesium |
213 mg |
71 |
145 mg |
48 |
435 mg |
144 |
|
Mangan |
3,0 mg |
- |
2,0 mg |
- |
6,0 mg |
- |
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L-Carnitin |
300 mg |
- |
230 mg |
- |
690 mg |
- |
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Aminosäuren auf pflanzlicher Basis L-Glutamin, L-Aspargin, L-Leucin, L-Arginin, L-Lysin, L-Tyrosin, L-Prolin, L-Serin, L-Phenylalanin, L-Valin, L-Histidin, L-Isoleucin, L-Alanin, L-Glycin, L-Threonin, L-Cystin, L-Methionin, L-Tryptophan.
*zubereitet mit 68g Pulver auf 350ml Wasser
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Mikronährstoffe Zutatenliste
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